供稿：综合行政部 作者：宁叶静

2019 年 5 月 8 日，由柴进光董事长带领华强集团员工 50 余人开展了“太极拳健身”第一课。本次课程在公司 7 楼天台进行，由成都武术协会优秀教师黄丽萍授课，经过一小时的太极拳学习，大家对太极有了初步的认识，并表现出极大的热情。课后，柴董事长对本次课程进行了点评总结，并布置确定了以后太极拳课程的时间。

本次太极拳培训活动为期二至三年，每周两次。四川华强集团将“送健康”作为关爱员工的最好方式，对企业骨干和员工进行专业太极拳培训。公司希望把太极文化和太极精神融入企业，将关爱员工落到实处。

在经济社会快速发展的当下，企业单位人员普遍工作压力大，因缺少合理运动和放松方式，亚健康人群也不断增多。为丰富公司员工的工作生活，活跃工作气氛，加强员工之间的沟通交流，增强员工的身体素质，本着“在工作中健身，在健身中工作” 的原则，公司组织了这次全体员工学练太极拳活动。外地员工也可通过教学视频学习。

太极即太虚。「太」者，有极其至大的意思。「虚」者，空虚无物之意。太虚为空空之境，真气所充，神明之官府。真气之精微无运不至，故主生化之本始，运气之真元。太极乘气动而生阳，静而生阴。这就是太极生阴阳之理。

阴阳是古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。阴阳观念中具有对立统一，相互依存、相互协调、相互转化的特点，太极拳就是在符合阴阳对立统一的基础上，创造出的一套刚柔相济，内外相合，上下相通，快慢相兼，形意结合，顺逆缠丝等阴阳相合的动作套路，阴阳相合而为太极，所以将这套拳称之为太极拳。

太极文化源远流长，是古人智慧的结晶，并经过几代人的融会贯通而发扬光大，发展到现在，太极拳的健身、保健功能得到了更大的发挥。

众多太极大师也提到太极拳是一项合乎人体生理和体育原理的健身运动，也是集吐纳、导引、经络、阴阳学说于一体的运动，非常适合解决人们的各种亚健康问题。当然也是一项需要长期坚持的活动项目。

而学练太极拳，既是公司企业文化关于“精气神”理念的延伸和深入，也是企业以人为本、注重员工精神文化生活的体现。

在本次培训上黄老师从理论知识和动作功法两方面展开授课，首先教授了简化二十四式中的起势和左右野马分鬓。参训的员工个个兴趣盎然，认真听讲，按照老师教的方法一步一步的练习，经过练习，大家表示颈椎、腰间的不适感都有所缓解。同时，参训员工们都表示十分感谢公司能够组织这次培训活动，给大家搭建一个平台能够学习正宗的太极拳。

太极拳培训活动既传播了中华民族的传统文化，促进了健身运动的发展，也丰富了大家工作之余的文化活动，加强了员工的凝聚力。今后公司也会将太极拳培训作为一项长期性的员工活动项目，进一步加强员工凝聚力，传承、弘扬民族文化，推动企业文化建设。